안녕하세요~^^ 통토끼입니다!
요새 맛있는 게 너무 많죠?
아마 평생 먹어도 다 못 먹을 것 같은데요.. 또 살은 빼야하고 고민이 많습니다ㅠㅠ
아마 여러분들 중에도 먹기도 해야겠고
다이어트도 해야겠고 하시는 분 있으실 거에요.
제가 두마리 토끼를 다 잡을 수 있는 방법 알려드릴게요!
질질 끌면 재미없죠~ㅎㅎ
바로 천연 식욕 억제제
시서스 다이어트!!
너무 안끌었나..?ㅋㅋ
물론 제가 앞으로 알려드릴 제품과 방법은
시중에 많이 알려진 다이어트 약이나 방법처럼
극단적이고 단기간에 엄청난 효과를 보는 방법은 아니에요!
이러한 방법들은 요요라는 아주 큰 부작용이 있죠 ㅠㅠ
하지만
제가 알려드리는 방법은
꾸준히 섭취를 하시면 다이어트에도 도움이 되고 건강에도 좋으니
제 포스팅 끝까지 읽어주세요!!
[시서스란]
시서스는 포도과에 속한 다년생 식물로, 주로 남아시아 일대와 아프리카 등 열대지역에 서식해요. 습하고 건조한 기후에도 강인한 생명력으로 견디는 특성이 있어 ‘하늘에서 내린 식물’이라고도 불린다고 하네요.
식약처에서도 체지방 감소에 도움이 된다는 기능성을 인정한 안전한 식품이며, 해외에서는 이미 오래전부터 인기 있던 원료로 알려져 있어요.
특히 인도의 전통 의학서인 아유르베다에 약용 식물로 등재되어 있을 만큼 시서스는 오래전부터 다양한 질병에 사용되어 왔으며, 최근에는 다이어트 보조제로서 ‘천연 식욕 억제제’라 불릴 만큼 식욕 억제와 체중 감량에 효과적인 것으로 알려져 있어요.
그리고 시서스 가루는 만들어 내는 계절에 따라 가루의 색깔이 다르다고 해요.
[시서스 효능]
1.다이어트
2. 식욕 억제 및 지방 분해
3.스트레스 및 우울감 해소
4.관절염 해소
5.뼈 건강
진짜 하늘에서 내린 식물 맞는 것 같은데요?
효능이 진짜 천연 의사 수준이에요..
다들 안 드시고 뭐하세요!!ㅎㅎ
[시서스 복용법]
시중에는 시서스 추출물로 만든 가루 제품과 시서스 가루를 알약 또는 캡슐에 담은 제품으로 나와 있어요.
이 중에서 시서스를 복용하는 가장 간편한 방법으로 선택하셔서 드시면 됩니다!^^
저는 시서스 가루를 티스푼으로 한스푼 정도
물에 타서 하루에 2번 차처럼 마시는 방법을 가장 애용합니다!
2년째 먹고 있는데 물도 많이 마시게 되고 꾸준히 먹게 되더라고요!
시서스가 맛이 거의 없지만 아예 안 느끼고 싶으신 분들은 각종 채소나 과일에 시서스 가루를 넣고 스무디로 즐기는 것도 좋은 방법 중 하나입니다!!
시서스 섭취 시간에 대해서는 딱히 정해진 것은 없으나 식사하기 30분 전에 마시는 것을 권장한다고 해요ㅎㅎ
[시서스 부작용]
시서스는 천연 성분인 만큼 별다른 부작용을 유발하지 않는다고 해요.
하지만, 과도하게 섭취하면 복통, 설사, 장내 가스, 구강 건조, 불면증 등의 증상을 유발할 수 있어요.
따라서 식약처에서 권고하는 하루 권장 섭취량인 300mg 수준으로 섭취하는 것이 좋으며,
임산부와 수유부, 어린이는 가급적 섭취를 피하는 것이 좋아요.
또한 시서스는 앞서 언급한 효능 외에도 혈압과 혈당을 낮추는 작용이 있기 때문에
관련 약물을 복용 중인 고혈압, 당뇨 환자는 전문의와 상의 후 섭취 여부를 결정하는 것이 바람직합니다!
[시서스 제품 추천]
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부작용이 크진 않지만 있는 제품이고 또 식약처 인증이 있는 제품 구매가 중요하기 때문에 저는 항상 제품을 구매할 때 제품 구매 사이트에서 인증 마크를 확인하고 구매해요!
그래서 제가 항상 구매하는 사이트 링크도 같이 올려드릴게요 ㅎㅎ
위 링크는 국내식약처지정검사소 검사제품이라 믿고 구매하실 수 있답니당!!
우리 같이 올바른 시서스 섭취를 통한
건강한 다이어트로 남은 2024년 이뻐지자구요! ㅎㅎ
화이팅!